教練團隊
RUTH 活力瑜珈
活力瑜珈
在骨盆等關節部位之正確擺位下來練習瑜珈體位法，並以呼吸串連動作，以拜日式為基本，加入前彎、後彎、側彎、扭轉等體位法來達到各個面向的伸展與訓練。練習中，會以個人身體接受度來給予替代動作，或適合之輔具輔助。當對身體與體位法達到熟悉程度，會適時加入其他輔具如大球等來增加練習。
在骨盆等關節部位之正確擺位下來練習瑜珈體位法，並以呼吸串連動作，以拜日式為基本，加入前彎、後彎、側彎、扭轉等體位法來達到各個面向的伸展與訓練。練習中，會以個人身體接受度來給予替代動作，或適合之輔具輔助。當對身體與體位法達到熟悉程度，會適時加入其他輔具如大球等來增加練習。
柳丁 愛派對
每位愛派對教練都是一個小小的「我」：從「我」開始，加上「一部分」的人，我們像同心圓，把愛與歡樂從中心擴散到每一個人的身上，於是派對就開始了！
JK 全效勁動
融合多元舞風，搭配好聽音樂節奏，輕鬆跟上步伐，舒服放鬆身體舞動，暢快飆汗燃脂，有效達到心肺訓練，讓跳舞無負擔，獲得成就感與魅力。
