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ANITA 肌力雕塑

• 經歷
  肌力雕塑藉由徒手加上彈力帶的訓練搭配有氧增加心肺以及核心的間歇式循環。目的在於減脂、訓練肌肉的強度、調整體態姿勢，在運動時啟動最多肌肉群，以利有效消耗熱量。
• 專長
• 證照&其他