教練介紹

新竹店

玉玲 香氛哈達瑜珈

  • 經歷
    哈達瑜珈是學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,動作和動作之間會有短暫的休息。
     
    體位法練習外,課程在大休息結束時透過單方或複方精油簡易嗅香,感受香氣與瑜珈在身心上的滋潤與祝福。 適合瑜珈初學者與按步就班的學員。
  • 專長
  • 證照&其他
  • 證照&其他